> Genel Antrenman Bilgisi

ANTRENMAN PLANLAMASI

   Sporsal antrenmanda beklenen başarının elde edilebilmesi için antrenmana ait temel ölçütler dikkate alınarak kondisyonel ve koordinatif özelliklerin geliştirilmesine yönelik çalışmaların belli bir program dahilinde uygulanmasıdır.         Ön görülen amaca ulaşabilmek için antrenman olgusundaki elementlerin önlemlerin tek tek sistematik olarak tasarımıdır.         Antrenman olanı: verilere dayanarak gelecek bir olayı yaklaşık olarak tanımlayan bir...